SARDINAS, UN SÚPER ALIMENTO AL ALCANCE DE TODOS.

¿Sabías que las sardinas son un auténtico súper alimento, que están cargadas de nutrientes esenciales para ofrecerte un sabor único y versátil? Las sardinas te ofrecen tantas ventajas que se ha vuelto indispensable tenerlas a la mano, además de que están siempre listas para comer.  Y al ser un súper alimento, pueden ser las protagonistas […]

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LA MERIENDA PERFECTA SÍ EXISTE. ¿SABÉS CUÁL ES?

Imaginate tener mucha hambre a mitad de la tarde o la mañana, o bien, después de entrenar. ¿Qué podemos comer nutritivo en ese momento? La verdad, existen muchísimas opciones, sin embargo, debés buscar aquellas que te ayuden a lograr y disfrutar tus objetivos.  Lo ideal es que sea una alternativa rica en proteínas de buena

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